Продолжение Медитации, цигун… «Это не для меня», скажете вы, «Какая-то эзотерическая фантастика». Гораздо проще свои проблемы заесть, запить, закурить! Я тоже так думала, но со временем поняла, что это лишь засовывание головы в песок, не только не решающее проблем, но еще и вредящее в долгосрочной перспективе. Чтобы произошла настоящая трансформация жизни, необходимо менять ее на уровне действий. Но где взять на них энергию?
В цигун условно различают три вида энергии. То, что я описала в прошлом посте – энергия любви – и есть Ци, которая копится в центре грудной клетки («средний котел/дань тянь/поле света») и от которой и произошло слово Цигун, что означает управление энергией. Цзин – энергия сексуальности – копится в животе под пупком («нижний котел»), а энергия шень – энергия улыбки – копится в голове («верхний котел»). Нижний дань тянь можно сравнить с генератором, средний – с трансформатором, а верхний – с антенной для связи с космосом.
Практику цигун мы обычно начинаем с накопления энергии цзин, потому что именно она служит топливом для высших центров. Если ее не достаточно или ее не трансформировать в ци, то жизнь происходит на уровне выживания – поесть, поспать, размножиться, захватить территорию, наживиться. О самореализации и творчестве тогда и говорить не приходится.
Поэтому, в первую очередь мы «заземляемся» – работаем с каналами ног – стоим в низких стойках, выполняем динамические упражнения, для мышц и суставов ног, медитируем на точку на три пальца ниже пупка. Постепенно улучшается работа внутренних органов, появляется желание жить, просыпаться рано, творить добрые дела, помогать людям. Укрепляется здоровье, исчезают зависимости, и даже поднимается уровень дохода (проверяла на себе!).
Я решила провести 5 безоплатных консультаций по теме цигун, чтобы помочь вам больше разобраться, как цигун может помочь вам достичь ваших сегодняшних целей. Для записи пишите в личные сообщения 🙏🏼
Продолжение следует
